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Inteligência Emocional e o Coaching: fortes aliados no desenvolvimento pessoal

  • Por João Mouga Vieira
  • 10 de Março, 2019
  • 2 Comments

Sabia que o coaching pode ajudar a aumentar a sua inteligência emocional? Este processo poderá tornar-se um forte aliado no seu desenvolvimento pessoal e irá ajudá-l@ a superar desafios, a conquistar as suas metas e objetivos e além disso a aumentar a capacidade de lidar com as suas próprias emoções. 

Ficou curioso? Continue a ler e descubra como a inteligência emocional e o coaching podem revolucionar a sua vida!

 

 

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Estádios do processo de coaching

  • Por João Mouga Vieira
  • 12 de Novembro, 2018
  • 2 Comments

O coaching é atualmente um dos mais poderosos instrumentos de desenvolvimento de competências, de transformação e de mudança de comportamentos e a sua popularidade tem aumentado exponencialmente.

Muitas pessoas, profissionais e líderes recorrem aos serviços de coaching e querem eles próprios conhecer melhor as metodologias, os processos e as práticas do coaching.

A realidade mostra que é muito mais do que uma moda.

Estão já bem estudados os impactos positivos do coaching no âmbito pessoal e profissional e os testemunhos são muito poderosos. Desde uma alteração completa no mindset, desenvolvimento de novas competências até aí impensáveis, descoberta de talentos, maior clareza e foco no que é verdadeiramente importante, capacidade para trabalhar a determinação e a coragem, permitindo assim alcançar resultados extraordinários.

Os efeitos do coaching estão já demonstrados mesmo a nível cerebral. Sabemos hoje, o cérebro não é estático. Ele cria continuamente redes e caminhos neuronais, eliminando os que não são úteis e fortalecendo aqueles que são mais frequentemente usados. Ao questionar o nosso pensamento, podemos mudar os caminhos neuronais no nosso cérebro, criando assim formas de ver e interagir com o mundo e connosco próprios.

Nos programas de coaching utilizamos técnicas e ferramentas que promovem a plasticidade cerebral, ou seja, a capacidade do sistema nervoso para mudar a estrutura, o seu funcionamento e formar novas ligações sinápticas, como reação à diversidade do meio envolvente, a novos estímulos e novas formas de ver, pensar e ampliar a realidade.

Ao refletir sobre o nosso pensamento e comportamento, podemos criar novos ciclos de feedback para crenças ou modos de pensar enraizados que desencadeiam determinadas respostas, associadas a estados, emoções e/ou sentimentos que levam à ação ou à evitação.

Quando durante o processo de coaching os clientes passam a questionar-se e a pensar de forma diferente, a desenvolver novos comportamentos e práticas com alguma frequência, novas redes neuronais são formadas. A paisagem do cérebro é alterada e mesmo as novas rotinas tornam-se mais fáceis de realizar. Desta forma, o coaching pode de facto mudar o cérebro como disse Brenda Corbett e Justin Kennedy.

 

 

 

 

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Criar uma cultura de melhoria contínua e de superação na empresa

  • Por João Mouga Vieira
  • 05 de Novembro, 2018
  • 2 Comments

A cultura organizacional é o suporte vital para qualquer empresa. Envolve o modus operandi das pessoas, o seu pulsar, ou seja, as suas práticas no dia a dia, os seus hábitos, os comportamentos, símbolos, valores, princípios, crenças, linguagem e até rituais. Ela é tão importante que o famoso guru denominado o pai da gestão moderna, Peter Drucker afirmou que “A cultura come a estratégia ao pequeno-almoço”.

Por isso, conhecer e desenvolver a cultura organizacional é algo determinante para não só conseguir atrair, mas também reter e desenvolver bons profissionais e alcançar um desempenho superior, relações de sinergia e resultados extraordinários. Essa procura de crescimento e desenvolvimento posiciona toda a organização para estar ou não na linha da frente. Passa naturalmente pela cultura de excelência, formação continua, cooperação e apoio entre os seus membros onde o coaching tem um peso determinante. Fique a conhecer tudo sobre este processo connosco!

 

 

 

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Career Coaching ou Coaching de Carreira: para que serve?

  • Por João Mouga Vieira
  • 14 de Outubro, 2018
  • 2 Comments

Nos dias de hoje vivemos num mundo cada vez mais frenético, competitivo, com alterações constantes, novas realidades no contexto das organizações que colocam desafios a quem nelas trabalha. Surgem também, todos os dias no mundo de trabalho, requisitos para fazer coisas diferentes, novas responsabilidades, funções e atividades mais exigentes e complexas, a necessidade de incluir e se adaptar à tecnologia, a exigência de desenvolver novas competências e por fim um maior grau de imprevisibilidade, instabilidade e até insucesso nos projetos empresariais.

Todos estes fatores concorrem para a necessidade de adaptação à mudança e à superação.

Se por um lado são requisitadas energias e competências para acompanhar a transformação nas organizações onde estamos, existem também situações onde, perante a situação atual, é mais adequado sair delas para abraçar novos projetos e desafios.

Surge então a possibilidade de avaliar novas oportunidades de trabalho e de emprego. Atualmente a própria carreira profissional por inerência dos tempos não estará baseada na escolha inicial de desenvolver uma atividade, função ou profissão para toda a vida, mas é pensada e construída no curto/médio prazo em função do alinhamento de oportunidades que o mercado vai apresentando, talentos que se vão cultivando e evidenciando e do estilo e modo de vida que cada um escolhe para si e para a sua família, num determinado período de tempo.

Assim é natural que no desenho da carreira profissional, cada pessoa se depare com escolhas importantes que podem mudar significativamente o seu futuro e de forma repentina.

 

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Life Coaching: como me pode ajudar?

  • Por João Mouga Vieira
  • 01 de Setembro, 2018
  • 2 Comments

Na vida de cada um de nós surgem experiências positivas, mas também negativas. Por vezes, a desarmonia e o desassossego acontecem na vida e torna-se impossível ou muito difícil conseguir apagar ou ultrapassar certas situações, experiências ou barreiras que acabam por ter enorme impacto na clareza dos seus pensamentos, escolhas e ações afetando muito a Qualidade de Vida. Assim para fazer a vida andar para a frente e superar esses acontecimentos e ultrapassar as crenças a eles associados e para ajudar na sua superação, cada vez mais pessoas recorrem ao Life Coaching ou Coaching de Vida.

Saiba o que é e como a/o pode ajudar!

         O que é o Life Coaching?

Life Coaching serve para ajudar o coachee (cliente) na resolução de aspetos da sua vida pessoal, sendo destinado a qualquer pessoa independentemente da sua profissão ou percurso de vida.

 

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Responsabilidade Social Empresarial - a nova vantagem competitiva sustentável!

  • Por João Mouga Vieira
  • 08 de Junho, 2018
  • 2 Comments

A responsabilidade social empresarial (RSE) ou responsabilidade empresarial refere-se à forma como empresas e organizações tratam os aspetos económicos, ambientais e sociais e como atuam enquanto promotores do desenvolvimento sustentável no contexto onde interagem.

A Comissão Europeia define-a como “a responsabilidade das empresas tendo em conta os seus impactos na sociedade e inclui as práticas de emprego (direitos humanos, trabalho e formação, diversidade, igualdade de género, saúde e bem-estar dos trabalhadores), questões ambientais (biodiversidade, alterações climáticas, eficiência dos recursos e prevenção da poluição), e o combate à corrupção. São também parte integrante da agenda da RSE, o envolvimento e o desenvolvimento comunitário, a integração de pessoas em situação de desvantagem e os interesses dos consumidores.”

Embora promovida principalmente por grandes empresas ou multinacionais, a Responsabilidade Social Empresarial deverá fazer parte da estratégia de qualquer empresa e de qualquer sector de atividade, incluindo naturalmente as pequenas e médias empresas.

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Formação, o veículo do sucesso!

  • Por João Mouga Vieira
  • 29 de Janeiro, 2018
  • 2 Comments

Num estudo realizado em 2016 que envolveu mais de 10.000 pequenas empresas nos EUA denominado The state of small business in America organizado pela Babson, foi realçada a importância da formação e 85% dos gestores entrevistados referiu que oferece formação e treino regular a todos os seus colaboradores com três grandes objetivos:

  • Capacitar os trabalhadores a desenvolver o trabalho da forma mais eficaz e competitiva para ganhar mais dinheiro
  • Motivar e entusiasmar os key performers para os reter na empresa e não os perder para a concorrência
  • Respeitar a legislação e a regulamentação em vigor

Em Portugal, de acordo com estudo realizado há já alguns anos “mais de 40% das empresas não dispõe de um orçamento próprio para formação, facto que deixa a política de formação ao sabor das contingências da gestão financeira e da pressão das diferentes áreas funcionais e/ou grupos profissionais no interior da empresa” (Rebelo, 2014, p.8). 

 

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O que são Leads, Prospetos e Oportunidades de Vendas?

  • Por João Mouga Vieira
  • 08 de Outubro, 2017
  • 2 Comments

Há uma pequena diferença mas significativa entre uma lead e um prospeto.As leads são contatos promissores de vendas, enquanto os prospetos estão mais próximos do resultado desejado, a venda. Assim, uma lead pode vir a ser um prospeto mas um prospeto já não é uma lead.

Então o que é uma Lead?

Uma lead é um prospeto que necessita ser qualificado para se encaminhar para uma oportunidade real de vendas. Uma vez qualificado, então a lead é convertida num prospeto que posteriormente poderá ser convertido numa oportunidade de venda.

 

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Coaching: Moda ou ferramenta de progresso?

  • Por João Mouga Vieira
  • 07 de Outubro, 2017
  • 2 Comments

Segundo a ICF (International Coaching Federation) a maior e mais reconhecida organização dedicada ao estudo, regulamentação e credenciação da atividade de coaching em todo o mundo, o coaching define-se como uma metodologia e um processo de parceria com clientes (coachees) que de uma forma positiva e criativa os inspira a maximizar o seu potencial quer no âmbito pessoal quer profissional.

Em contextos exigentes, de elevada complexidade e incerteza, realizar este tipo de processo é particularmente importante pelos benefícios que apresenta tais como ter novas perspetivas sobre desafios pessoais, capacidade e clareza na tomada de decisões, maior realização, relacionamentos e comunicação mais eficazes, maior confiança, mais produtividade e capacidade de realização dos seus objetivos, entre outros.

 

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Evolução, inovação e disrupção nos negócios

  • Por João Mouga Vieira
  • 05 de Setembro, 2017
  • 2 Comments

A evolução nos negócios tem vindo a mostrar de forma cada vez mais presente a incorporação de novas tecnologias e a transformar a organização, os processos e a forma de relacionamento e criação de valor para todos os stakeholders.

Apesar de muitas transformações tecnológicas a que associamos esta evolução já estarem disponíveis e até fazerem parte do nosso dia a dia, como a energia verde, a internet, a digitalização, a automatização e a robotização, no futuro próximo muitas delas vão acontecer no universo dos negócios e na nossa forma de trabalhar e conviver no dia a dia

 

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